LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES // TOSSING & CATCHING

        Desde nuestra niñez, después de aprender a agarrar algo, el siguiente paso es lanzarlo lejos, y algo más difícil, coger algo que viene del aire... Cada vez, nuestro cuerpo es más y más eficiente y nos permite mejorar nuestros movimientos (actividades diarias, deportes). Las dos razones principales de este hecho son entrenamiento y desarrollo evolutivo natural.

         From our childhood, after learning  to grab something, the next step is throwing away, and even more difficult, catch something that comes from the air... Each time, our body is more and more efficient and allows us to improve our movements (daily activities, sports,...). The two mainly reason of this fact are training and natural evolutionary developing.

       Cuando estamos lanzando a cualquier lugar, lo primero que deberíamos hacer es escoger el lugar donde queremos lanzar nuestra pelota (u objeto), después de esto tenemos que prepararnos y orientar nuestro cuerpo para tener éxito en el tiro. Pero si estamos intentando coger un lanzamiento, ¡algunos consejos podrían ser valiosos!
       Presta atención a la pelota, su dirección, velocidad... coloca tu cuerpo frente a la trayectoria de la pelota, flexiona tus rodillas y tobillos y adelanta tus brazos. Cuando la pelota toque tus manos, deberías adaptar la pelota y traerla hacia tu cuerpo.
        When we are tossing somewhere, the first thing that we should do is choosing the place where we want to throw our ball (or object), after that we have to prepare ourselves and guide our body in order to have success in the shot. But if we are trying to catch a shot, some tips could be valuable! Pay attention to the ball, its direction, speed,... set your body in front of the  ball's path, flex your knees and your ankles and hold out your arms. When the ball touches your hands, you should adapt the ball and bring to your body.







       Pero esto es sólo un consejo para un ejercicio específico. Cuando estás jugando un partido, tus lanzamientos deberían ser naturales y variados para sorprender al oponente.
       But this was only a tip for an specific exercise. When you are playing a match, your tossings and catchings should be natural and they must be varied in order to surprise your opponent.









     Por último, un vídeo recopilatorio de las actividades de esta unidad en 1º,2º y 3º de Primaria.
At lasts, a compilation video with this unit's activities by 1st, 2sd and 3rd grade pupils.